Feliz Navidad!!!

EN ESTAS FIESTAS…
Haz una lista para agradecer y valorar las cosas positivas de tu vida.
Aliméntate bien, evita los excesos.
Sonríe y se amable con los demás.
Tómate tiempo para descansar. 
Elabora una lista con tus deseos, desde lo más trivial a lo más profundo. 
Di por favor y gracias.
Prioriza las actividades que te generen bienestar.
Escucha linda música.
Realiza actividad física. 
Levanta la cabeza, mira alto, contempla la naturaleza.
Recuerda con tu corazón a los que ya no están.
Dedica al menos 5 minutos cada día para estar en silencio y tranquilidad.

Dejanos tu deseo en este link http://bit.ly/2hMuTGQ

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